Breast Cancer

 

 

....Assalamualaikum....

 

 

 

Pagi ni my collegues bercerita pasal benjolan yang de kat breast dia...Otak aku terus berfikir sal satu benda je..Breast Cancer..!!! Wahhh...Takut..Takut....Dia sangat risau sal benjol tu tapi takut mau jumpa doktor...haishh...macam mane nak tau lau tak mau check..? isk..[ aku baru tau October is Breast Cancer Awareness Month ]

 

 

So, sebab perasaan ingin tahu aku pon cari pasal breast cancer ni dalam tenet...This is what I got...simptom-simptomnye...aku translate la...senang nak bagi orang faham dan untuk rujukan aku gak nanti....

 

 

Antara simptom-simptomnya :

 

• kulit menjadi kasar
• wujud benjol keras
• kulit berkedut dan menjadi merah
• keluar cecair gelap atau darah dari nipple

 

 

Mulai dari sekarang...Jom kita mulakan PSP - [bukan sony psp ok, ni Pemeriksaan Sendiri Payudara.... =) ]

 

 

Kita boleh cuba 2 cara :

 

 

Berdiri di hadapan cermin

 

• Dengan mengangkat kedua-dua tangan ke atas kepala, pusing perlahan-lahan dari sisi kanan ke sisi kiri.
• Cekak pinggang anda, tekan turun perlahan-lahan ke bawah untuk menegangkan otot dada dan menolak payudara anda ke hadapan. Perhatikan dengan teliti segala perubahan seperti saiz, bentuk dan kontur setiap payudara. Lihat sama ada terdapat kedutan, lekukan atau puting tersorot ke dalam.
• Dengan perlahan-lahan, picit kedua-dua puting dan perhatikan jika terdapat lelehan keluar. Periksa sama ada lelehan tersebut kelihatan jernih atau mengandungi darah.

 

 

Berbaring

 

• Untuk memeriksa payudara sebelah kanan, letakkan bantal di bawah bahu kanan dan tangan kanan diletakkan di belakang kepala.
• Tekan jari anda mendatar dan bergerak perlahan-lahan dalam bentuk bulatan kecil, bermula dari bahagian pangkal payudara.
• Selepas satu pusingan, bergerak 1 inci (2.5cm) ke arah puting. Lakukan putaran untuk memeriksa setiap bahagian payudara termasuk puting.
• Ulangi kaedah yang sama pada payudara sebelah kiri dengan meletakkan bantal di bawah bahu kiri dan tangan kiri diletakkan di belakang kepala. Cuba rasakan sama ada terdapat sebarang gumpalan di bawah dan di sepanjang atas tulang selangka

 

 

Ok, selamat melakukan pemeriksaan sendiri...

 

 

Jyaa...!!!!

New Enthusiasm, New Experience

...Annyeonghaseyo...

Chokorēto....

Chokollis....

Chocolate....


Yes...aku memang suka choc dari saat aku kenal dunia ni...sampai la saat ni...chocolate is like my drugs...bila stress aku cari choc....bila perasaan tak menentu cari choc...bila period pain cari choc...lau xde pape pon, cari choc gak...dah memang antu choc moga nye...heee......


so, sebab aku sangat2 suke choc...aku skang ngah blaja tentang choc...n how to make choc at home...n this is my first trial...





taaadaaa.....

my choc with orange filling

setakat ni just mold ni je ada... [memang beli khas untuk anak-anak buah]

close up..!!!

Choc ni de compound choc, coverture choc...banyak lagi yang perlu aku blaja in making this homemade choc...luckily, fiance fully support my new hobby ni...heee......



ok, enough for today....need to sleep... [penat jalan-jalan cari makan..sampai ke alamanda.........hu....]




see you soon...jyaa...!!!

Ragam Manusia yang Pelik

salam

hari ni je aku dah sakit hati ngan 3 manusia yang pelik



orang yang pertama :


bila aku ngan suara lemah lembut, mau mintak tolong ngan dia...dia leh tanya dulu aku apa yang aku nak then dengan muka selamba nye menjawab....MALAS..............memang buat aku hangennnn.....[jangan harap la aku akan tolong kau lagi bile kau de masalah...xaxi...]





orang yang kedua :


bila aku stuck in jammed, de satu motor ni nak cross depan aku...aku langsung tak bergerak...tiba-tiba...dummpppp....aiseyyy...motor die dah langgar aku ni...aku hon je lah...tak kan aku nak kuar and marah dia lak..gile pe..ngah2 jammed cenggitu..bila aku hon...dia langsung tak pandang aku tau...die terus je gerak n kt dpn tu aku nampak die duk tepuk-tepuk kaki awek dia...helloooooooo......kete aku yang calar..ok? not your WTH gf nye kaki yg luka...memang buat aku sakit hati.....[tp, apakan daya...aku  tak tau nk buat apa-apa....aku redha tp ngan hati yang bengkek....]





orang yang ketiga :


yang ni aku rasa paling bangang....aku parking kete aku leklok...kuar pi beli barang skit..balik2 ke kereta aku..de satu wira suke2 hati block kereta aku...aku tunggu jap...sebab aku pikir orang ni mesti sekejap je..5mins berlalu...kelibat orangnye pon tak de..aku dah sedikit panas [ sebab dh hangin dengan orang2 di atas] walau kereta aku on aje air-cond...aku geram..aku hon...panjannnggggg.....still tak de sape kuar...banyak kali gak aku hon sapa la kuar la minah bangang ni melenggang2 bwh satu plastik kecik...aku pandang jek dia and dia pandang aku balik tanpa rasa bersalah...aku hon lagik...baru nk lari2 anak..konon comel la tu...masuk dalam kereta buruk dia tu,aku hon lagik time ni and aku reserve skit my car coz want her to know that i've waited her for so long...dia start enjin and blahhh...ehh..eh...ehh....no sorry or anything?...xaxi..!!! hangin nye aku rasa....memang tak berbudi bahasa la orang-orang area situ....memang tak reti bahasa..parking la leklok...tempat tu bukan kau sorang nak lalu, nak parking...haishhhh....panas...hati aku panas....panas betol.....




k lah...mau tido lah....

kahwin

salam...


tak tau nk tulis ape...


just rasa sangat stress ngan kahwin word....

sebut je pasal kahwin ke nikah ke....terus stress...terus makan dengan banyak nye....then, dh kenyang... terus mau baring and lelapkan mata....huwarggghhhh.....






gemok lah nanti..cmne mau bergaya dengan anggun on my wedding day......???



help me.........



help me.............



uppa, please understand me....................



saya tak kuat untuk harungi semua ini sendiri........................

ok lah...daa.....

saya sangat stress....bile stresss....makan dengan banyak....tido dengan banyak......

how.? how can i  change it...? how can i change this bad attitude....?

mata ne...!!!